動画一覧
Let’sラクトレ！ねじれ！たおせ！
簡単にできるバランスの良い食事
座ってカンタン！肩こり改善
Let’sラクトレ！クラウチングスタート
口のリフトアップに効果的！お口のストレッチ！
簡単！腕のトレーニング
疲れ目が楽になる！ウサギのポーズ
朝ご飯を食べよう！
睡眠シリーズ②
おススメアルコールのおつまみの選び方２
睡眠シリーズ④
簡単！腹筋トレーニング
座ってできる肩こり解消法
Let’sラクトレ！つま先持ってひとっ飛び！
Let’sラクトレ！立ったまま肩入れネジネジ
睡眠シリーズ⑤
疲れた夜の寝ころび楽ヨガ
簡単お尻のトレーニング
スマホ疲れの肩こり改善
睡眠シリーズ③
座ってできる腰痛改善
簡単！脚のトレーニング
Let’s壁トレ！４の字幅
口臭に効果的！お口のストレッチ！
